avyakta
Junior
Data inscrierii: 12/Feb/2011
Mesaje: 6
Localitate: Constanta, Romania
|
 Trimis: 27/01/2013 18:12 Titlul subiectului: Dharana |
 |
|
Este cea de-a 6-a etapa din Ashtanga yoga, care se refera la concentrare. De fapt care concentrare? Si cum poate fi ea realizata?
Multi cred din greseala ca e vorba de o concentrare mentala. In realitate dharana se refera la concentrarea in sine, care se realizeaza spontan in timpul relaxarii totale si abandonarii fiintei noastre in sine. Cu mintea e imposibil sa faci asta... De aceea pentru multi yoga se opreste aici. Si cand te gandesti ca mai urmeaza, dhyana si chiar... samadhi, adica inca 2 etape. Aum! |
|
